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jueves, 20 de diciembre de 2012

Confianza absoluta de que lo que deseas ya es tuyo

 

No permitas que nada ni nadie te haga dudar de tu conexión con la fuente de abundancia y prosperidad. Mantén el pleno convencimiento de que todo lo que deseas atraer a tu vida ya te ha sido concedido y visualiza el flujo de bendiciones ilimitadas en tu vida y en la de otros.

La confianza absoluta de que todo lo que deseas en tu vida ya lo has recibido y seguir en esa fe plena te permitirá enviar una señal clara al universo para que su única respuesta sea más de las mismas sensaciones que has estado emitiendo, más abundancia en tu vida, más felicidad, más prosperidad, más sensación de libertad financiera, más paz y tranquilidad frente a lo que no tienes siquiera idea de cuál será el desenlace de ello.

No necesitas saber a ciencia cierta de qué manera se manifestará tu deseo, si tienes la confianza plena de que ya es una realidad y no te interesa en lo absoluto la forma, solo lo sabes y eso te basta para seguir manifestando tu energía de alegría, de confianza plena en el universo, de paz, de amor, de abundancia, la respuesta absoluta será que tu deseo llegue a tus manos en menos de lo que has pensado, al mantenerte vibrando como si ya tuvieras lo que deseas, al sentirte esa persona que ya tiene el éxito que espera, que ya vive la abundancia que desea, que ya disfruta la vida genial que ha soñado, te conviertes en uno con el universo, eliminas las resistencias y tu deseo descansa en el aire como un deseo puro anclado al pensamiento positivo.

Los beneficios de ser lo que quieres ser aún sin verlo en lo tangible, es que tu deseo mágicamente se entrega a ti y viene para manifestarse en tu realidad, el hacer todo desde el fin que esperas, y el vivirlo como si ya contaras con ello, representa una fusión entre lo real e irreal, lo mágico perteneciente a los sueños, y tu mente que no reconoce estas diferencias, recibe perfectamente la idea de que ya tienes eso que deseas, de que ya lo vives, junto con el poder de la ley de la atracción te entregan por consiguiente la realización de tu deseo, pues cuando tu eres eso que deseas, la LDA sólo te entregará más de ello.

 

Sobre la autora:

Sandra Patricia Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

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Tú eres una extensión de Dios, reconócelo y logra el éxito AHORA

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Antes de comenzar quiero hacerte una especial recomendación para que te abras a recibir el 2013 con energías positivas, conocimientos importantes que te llevarán a lograr tus metas más rápidamente.  Disfrutar la película: “Conversaciones con Dios” es algo que no te debes perder, te sentirás realmente conectado con esa fuente, entenderás parte de tu vida que no habías entendido y lograrás una mente más abierta a las posibilidades infinitas que vienen para ti.  Te lo aseguro.

Al recordar de donde provienes no hay nada que te impida alcanzar lo que deseas porque tienes toda la capacidad, habilidad y alcance de tu fuente, el universo tiene que responder al ritmo de tu verdad.

La razón por la cual estamos obteniendo resultados mediocres en lo que nos proponemos, es porque estamos dándole mayor crédito a lo que proviene de nuestro ego, que a la parte conectada con nuestra mente universal, es decir tu ser interno.

El olvidar que pertenecemos a Dios y que al ser parte de él, tenemos y contamos con el poder de convertir en realidad lo que sea que nuestra mente pueda crear, nos condenamos a esforzarnos duramente y sentirnos solos durante todo el camino hacia la meta que perseguimos. El ego es egoísta y no le gusta trabajar en equipo, siempre desea todo el crédito y se ufana cuando algo le sale bien, también se oculta y se condena a si mismo cuando lo superan los desafíos que persigue. En cambio, cuando reconoces tu parte espiritual parte de la divinidad, del todo que nos ha dado los talentos y dones necesarios para lograr llegar a donde deseamos, aún a pesar de los más grandes problemas, la vida se abre y nos muestra un abanico inmenso de posibilidades para llegar a la cima sabiéndonos acompañados durante todo el camino, guiados por esa mente poderosa que nos entrega las herramientas, que nos pone en frente a las personas, los conocimientos y todo aquello que acortará la distancia hacia el éxito que deseas y es tuyo.

Elige reconocer esta conexión, elige despertarla y mantenerla por siempre y en cada momento, actuando por inspiración en cada instante, agradece que tienes esta guía y que nada ni nadie podrá entonces superarte cuando tu ser interno está guiando hacia el fin mismo de la felicidad, tu vida.

 

Sobre la autora:

Sandra Patricia Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

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Ver el mundo en el que vives como un proveedor perfecto de posibilidades positivas

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Un ejemplo perfecto de la forma tan distinta en que la gente ve las cosas es la siguiente:  Observa la fotografía,  ¿Qué ves en ella?  Algunas personas responderán que lo único que ven es un montón de piedras en las manos de alguien, otros podrían decir que es un montón de polvo, mugre y piedras, y los más positivos y conectados con la belleza de la fuente, podrán ver un hermoso corazón formado con hermosas piedras de colores diversos, algo realmente bello.  Sin embargo el punto de vista de cada persona, diverge de acuerdo a la manera en que experimenta el mundo. 

Una de las frases utilizadas por el Dr. Wayne Dyer y que he decidido incluir como parte de mi filosofía de vida es la siguiente: “Cuando tu cambias la forma de ver las cosas, las cosas a las que tú ves, cambian”.

Es una realidad ineludible, que si te abres a creer que el mundo y todo lo que existe en él te presenta un sinfín de posibilidades para que conviertas en realidad todo aquello que deseas, a la vez que si te mantienes enfocado en sentirte bendecido de estar en este mundo en donde puedes llevar a cabo tu misión con alegría y amor, el mundo responderá a tu melodía y como resultado atraerás entonces más abundancia, prosperidad, personas, circunstancias y momentos que se alineen con ese estado de felicidad que emites, a manos llenas. Por ello, decide también tu incorporar esta frase a tu vida, comienza viendo tu exterior con ojos amorosos, bondadosos y felices, basando todo tu enfoque en lo que deseas recibir como realidad, y no en lo que no deseas. Cambia la óptica que has estado usando, y verás cómo el mundo cambia para ti de una manera sorprendentemente espectacular.

 

Sobre la autora:

Sandra Patricia Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

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miércoles, 12 de diciembre de 2012

¿Qué hacer cuando tus pensamientos se convierten en el principal obstáculo para lograr tus sueños?

 

Muchas personas hoy en día se encuentran luchando con sus pensamientos e ideas porque son ellos mismos los que se convierten en su principal desafío para lograr la vida que siempre han soñado. 

Justamente entre  el año 2005-2006 cuando conocí por primera vez la ley de atracción y estaba el boom de la película el secreto, yo era una de esas personas que luchaba con mis pensamientos porque creía que si no lograba cambiar mi pensamiento rápidamente mi vida sería un completo fracaso, ya que la programación y el condicionamiento recibido desde pequeña y por nuestra sociedad ha sido en su mayoría negativo.  La película el secreto abrió un pasaje hacia un nuevo conocimiento en donde el pensamiento en el que nos enfocamos es el que determinará nuestra realidad. 

Sin embargo, luego de ver una y otra vez esta película y dedicarme a estudiar la ley de la atracción con libros y cursos a los que me entregue totalmente con la ilusión de lograr convertir en realidad mi sueño de tener la clase de vida que siempre había soñado, comprendí que no tenía porque sufrir peleándome con el pensamiento y las ideas que estaban plantadas en mi cabeza, y sentirme totalmente desarmada al no poder controlar en su totalidad  las imágenes que estaba teniendo en mi mente la mayoría del tiempo de manera inconsciente. 

La clave estaba en comenzar a realizar el mismo trabajo que había hecho de manera inversa, para alimentar mi mente con imágenes, pensamientos, e ideas que estuvieran acordes con la vida que yo deseaba tener, y entonces me di a la tarea de apagar de mi vida todo aquello que me estaba haciendo seguir plantada en el lado negativo, y que llenaba mi vida de cosas que no estaban haciéndome sentir exitosa, feliz y prospera.

Dije No a las películas de violencia, terror, y cosas que sólo me producían un estado interno de inseguridad e infelicidad.

Renuncie a ver  las noticias constantes de violencia, atracos, secuestros, muertes, e injusticias, con el razonamiento de que saberlo no me permite cambiar los resultados en la vida de nadie, pero si me afectan de manera personal haciéndome sentir mal, insegura y triste.  Mantenerme todo el tiempo enterada de cosas horribles me mantenía en un estado de constante inseguridad, decidí cambiar el canal en mi vida.

Decidí hacer de mi vida una vida basada en lo que si me es útil y compartirlo con otros, investigar temas para lograr mejorar en mi vida en todo sentido, atraer paz, alegría y felicidad y permanecer en el lado positivo la mayor parte del tiempo.

Sabía que para emitir una vibración acorde a mis deseos tenía que sentirme como si ya tuviera lo que quería, y entonces me di a la tarea de practicar las cosas que me hacían feliz, que me mantenían en un estado anímico feliz todo el tiempo, y con esto estaba enfocando mis pensamientos en positivo sin tener que monitorear cada pensamiento con ansiedad y desesperación y entonces mi vida comenzó a cambiar por completo.

Deje de preocuparme por mis pensamientos y empecé a enfocarme en mis sentimientos, celebrando cada pequeño éxito y deje de tener tan altas expectativas hacia las personas y cosas, por lo que me sentí más feliz y la vida comenzó a reportarme resultados que me llevaron justo  a donde siempre quise.  Hoy 12/12/12 tengo mi propio negocio en internet, el que siempre soñé, soy mi propia jefa, trabajo desde casa a la vez que puedo atender los asuntos de mi hogar como me gusta, disfruto al máximo lo que hago, me siento feliz, cuento con un esposo maravilloso que me ama de la misma forma que yo a él, me siento completamente bendecida y feliz con la vida que hoy vivo y estoy enfocada en mejorar cada día para lograr más éxitos en el futuro.

He compartido parte de lo que hice para lograr hacer de mi pensamiento un amigo y no n enemigo, y la clave principal que quiero tomes en cuenta para que puedas incorporarla en tu vida es:

La clave esta en sentirte feliz, hacer lo que te hace feliz, dejar de observar lo que no te agrada y aceptarlo como parte de tu proceso en el camino hacia el ser maravillosamente exitoso que estas destinado a ser.  No pelees con tus pensamientos negativos, alimenta tu mente de pensamientos positivos y actúa celebrando lo bonita que es la vida cada nuevo día que el Señor te permite abrir los ojos y saber que estas vivo.

Sobre la autora:

Sandra Patricia Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.

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3 tips para que la falta de confianza y la inseguridad en ti mismo,ya no sean un problema en tu vida

 

Uno de los temas más recurrentes por los cuales recibo muchos correos en mi bandeja es el tema de la autoestima, desconfianza e inseguridad en uno mismo.  

La inseguridad en uno mismo asalta a muchas personas, de todas las edades y profesiones, y este tema se llega a convertir en un obstáculo que no les permite avanzar a paso firme hacia donde quieren.  Por eso el día de hoy comparto contigo 3 tips que podrán ser de utilidad para que los pongas en práctica y venzas la falta de confianza e inseguridad reforzando así tu autoestima para que avances hacia tus metas con mayor éxito.

Tip #1.  Encuentra la raíz de tu falta de confianza e inseguridad:  Cuando tenemos un problema suele ser de gran ayuda encontrar el motivo que desencadeno el problema para poder corregir con mayor exactitud el asunto, de manera que en momentos futuros ya no se tenga que llegar al mismo punto porque se hacen las reestructuraciones necesarias sobre ese asunto.  En cuanto a la falta de confianza e inseguridad en ti mismo, es importante que determines que es lo que ocasiona esto para que puedas crear un plan que te ayude a corregir el problema más fácilmente.

Tip #2.  Aprende a aceptarte tal cómo eres en el momento actual, todo es parte de tu proceso:  Cuando aprendes a aceptarte tal como eres, con tus virtudes y defectos, comienzas a amarte con todo y tus imperfecciones mejoras la relación contigo mismo y comienzas a trabajar en equipo con tu cuerpo, mente y corazón para reparar o corregir las cosas de tu personalidad, tu pensamiento y tu cuerpo que no te agradan tanto y que sabes que pueden ser mejoradas de manera que este proceso comienza a ser más interesante y lo disfrutas, es decir comienzas a pulir en ti todo aquello que necesita mejoras, hasta convertirte en la piedra preciosa a la que has sido destinado ser.  Recuerda todo es un proceso, disfrútalo al máximo.

Tip #3.  Analiza que elementos de ti mismo puedes mejorar para que te sientas más seguro de ti mismo: Hay cosas de ti mismo que no has tenido la oportunidad de analizar para determinar cuanto de ello puedes mejorar, reforzar o cambiar, tomate un tiempo para hacerlo y verás que encontrarás soluciones para lograr convertirte en ese ser confiado que quieres ser, quizás sea importante aprender algo nuevo, leer un libro especifico, tomar un curso que te ayude a afianzar ciertos conocimientos, etc.  Cuando trabajes en ello, verás como la confianza, autoestima y seguridad crecen en ti, de manera equiparable a tu crecimiento en conocimiento, y evolución constante.

Pon en acción estos 3 tips y repórtame tus progresos, me encantará saber como te has sentido al practicarlos.

escríbeme cuando quieras  a: correo@psicoexito.com

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Sandra Patricia Coral D.

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lunes, 19 de noviembre de 2012

Las emociones como medio para comprender tus experiencias

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Cuando hablamos de emociones nos referimos a lo que sentimos en determinados momentos con respecto a las experiencias que vivimos, las emociones aparecen como forma de reaccionar a las vivencias que experimentamos en nuestra vida.

 

Definitivamente no hay forma más sencilla y sabia para entender nuestras experiencia que las emociones, ellas te ayudan a traducir lo que una situación especifica te aporta en tu mundo emocional.  Así pues, cuando te enfrentas a una perdida de un ser querido, la ruptura de una relación importante en tu vida, o la perdida material y reaccionas sintiéndote enojado, triste o decepcionado, esta reacción te permite entender la situación que estas viviendo, algo tan fuerte y difícil es obvio que obtenga una reacción que venga llena de emociones de vibración baja, sin embargo una vez que entiendes el motivo de tus emociones, también entiendes que de la manera en la que ves la vida, reaccionas ante ella y te mantienes vibrando será la duración de tu sufrimiento, y si lo que deseas es tener una vida en la que te sientas feliz, liberado de emociones negativas, y que las experiencias negativas en tu vida desaparezcan y vengan experiencias que e generen emociones positivas, eres tu el responsable de cambiar este resultado una vez que te has hecho consciente y has comprendido el papel que tus emociones juegan en tu vida.

Aunque parece fácil decirlo y más difícil hacerlo, es cuestión de cambiar conscientemente nuestro enfoque de pensamiento, si estas viviendo una ruptura y te sientes muy triste, es porque has enfocado tus pensamientos en lo negativo de esta situación, y este enfoque da como resultado emociones y sentimientos negativos que se profundizan y te vas sintiendo peor y peor.  Ahora si decides enfocarte en las cosas buenas que pueden venir de lo que ha sucedido, de los puntos a favor que puedes encontrar de cada situación y de abrirte a la aceptación para atraer a tu vida algo más agradable, tus emociones seguirán siendo tu guía para entender tu vida, pero no sólo eso, sino que te permitirán corregir en el momento exacto aquello que necesitas cambiar para que tu vida se convierta en una vida más agradable y feliz.

 

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Sandra Patricia Coral D.

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Dime como te sientes y te diré que atraes…

 

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Todos los seres humanos estamos dotados de una manera indicadora de nuestro centro de atracción.  Esta es llamada “GUIA EMOCIONAL”.  Según son tus emociones, es como atraerás a tu vida, no tienes que preocuparte por tus pensamientos y pasar la vida preocupándote por  si tus pensamientos son negativos o positivos para saber que clase de resultados estarás atrayendo en tu vida, la forma más fácil de hacerlo es haciendo uso de tu guía emocional, aquí podemos aplicar la frase “Dime como te sientes y  te diré que atraes”.

Si estas sintiéndote triste, desolado, melancólico, enojado, deprimido, quiere decir que estas atado a emociones de bajo nivel vibracional y al enfocarte en estas emociones negativas estas imprimiendo una gran energía poderosa que el universo recibe y transforma en un mensaje que dice que deseas más de lo mismo, así que esto se verá transformado como resultados un punto de atracción de cosas negativas, que te hagan sentir más emociones y sentimientos del mismo tipo que has estado emitiendo.  Si por el contrario decides cambiar tu guía emocional de manera consciente  y te enfocas en emociones y sentimientos de alto nivel vibracional tales como: alegría, felicidad, buen humor, seguridad, confianza, motivación, fe, etc.  Estas utilizando tu guía emocional de manera positiva y esta te presentará como resultado cosas que estén alineadas con tu guía emocional, y la ley de la atracción que siempre esta trabajando transformará tus resultados en cosas, situaciones, oportunidades, personas y sucesos que estén alineados con el tipo de energía positiva que has estado emitiendo y que se ha convertido en tu punto de atracción principal.

Por ello si deseas saber que estas atrayendo a tu vida fíjate en tu guía emocional y si notas que has estado detenida emitiendo energía negativa hazte consciente de ello y cambia tus emociones haciendo cosas que te produzcan un nivel de vibraciones alto de manera que cambies también aquello que atraes a tu vida, y logres alinearte más fácilmente con la vida que quieres.

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Sandra Patricia Coral D.

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martes, 6 de noviembre de 2012

Cómo aclarar tu mente y enfocarla en una sola meta

 
planUna de las dificultades que más se le presentan a los seres humanos cuando desean alcanzar sus metas, es la de tener claridad perfecta sobre lo que quieren.  Son tantas las cosas que hay en su vida que no les hacen sentir totalmente satisfechos, y como hemos crecido en una sociedad donde nos han enseñado a enfocarnos más tiempo en el contraste y es las cosas negativas que tanto nos incomodan, resulta más fácil concentrar toda tu atención en aquello que no quieres en tu vida, lo observas una y otra vez y llegas a la conclusión que son muchas las cosas que deseas cambiar en tu vida para ser totalmente feliz. 
La utilidad del contraste es obvia, nos permite notar lo que queremos cambiar en nuestra vida, y una vez que cumple su propósito útil, el mantenernos enfocados en lo mismo una y otra vez sólo nos proporcionará ansiedad, incomodidad, tristeza e incluso desesperación.  Y esto lejos de aclarar nuestra mente para decidir que meta es la que queremos alcanzar primero, nos confunde más y puede llevarnos a la más profunda sensación de estar atrapados sin salida. 
2 tips sencillos que puedes seguir para aclarar tu mente  y enfocarte en una sola meta son los siguientes:
#1.  Una vez que has observado tu contraste elige lo que crees más importante en tu momento actual y conviértelo en tu meta:  Cómo ya lo mencioné el contraste te ayuda a darte cuenta de lo que no deseas en tu vida y esto a su vez te permite elegir lo que si deseas tener en tu vida, elige lo que tu consideras que en el momento actual es más importante y le darás prioridad para convertirlo en tu meta #1.  Ya habrán metas subsecuentes pero lo importante es que te permitas claridad al elegir de manera consciente lo que tú sabes que te interesa más, es más importante para ti, y es prioritario en tu vida actual.
#2.  No te distraigas con cosas urgentes pero no importantes, sé perseverante y constante con la meta que has elegido:   Elige trabajar por esa meta de manera enfocada, no te distraigas con cosas que a tus ojos, o los ojos de los demás son urgentes pero no tan importantes y con prioridad 1 que te distraigan de tu esfuerzo por lograr lo que quieres.  Si permites que otras cosas secundarias te quiten el foco de atención, lo que pasará es que perderás la motivación, el interés y tu decisión de lograr lo que ya habías elegido desde un inicio.  Esta indecisión te proveerá de miedo, inseguridad e incluso cierta comodidad al regresar a la zona cómoda en la que te encontrabas.  No permitas que el fantasma de la indecisión y la postergación estropeen tu sueño de lograr las metas que quieres.  Decídete a trabajar por esa meta y no dejes de hacerlo hasta que la tengas agarrada en tu mano,  una vez lo hayas logrado te darás cuenta lo fácil que resultará para ti mantenerte firme ante lo que quieres y tus metas se lograrán más rápidamente sin mayores obstáculos.  O por lo menos, sin obstáculos que tu no puedas resolver.
 
Tengo un nuevo programa en el que te revelaré mi sistema de 5 pasos para obtener metas de forma acelerada, especialmente para que te pongas a trabajar en tus metas de año nuevo.  Mantenté alerta a el lanzamiento el próximo 14 de noviembre porque vendrá con una oferta especial para mis clientes y suscriptores del boletín.  Si no eres suscriptor suscibete ahora en el link abajo.
 
 
Sobre la autora:
Sandra Patricia Coral D.
Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.
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martes, 30 de octubre de 2012

La diferencia entre GASTO e INVERSIÓN

 

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Cuando hablamos del campo de la superación personal y el desarrollo humano, la mayoría de la gente se siente atraída por aprender estrategias y recursos que puedan ayudarles a superarse de manera eficaz, muchas personas se interesan por estar al día en todo lo que tenga que ver en el crecimiento humano, la gran mayoría de ellos saben que quién siempre esta listo aprendiendo, y aplicando las diferentes estrategias que les pueden ayudar a acelerar el proceso para lograr la vida de sus sueños, lograrán el éxito de manera contundente, y su viaje será mucho más corto que si se casan con lo que tienen hasta este momento. 

Sin embargo a pesar de que existen miles de personas que hoy en día están buscando libros, sitios de internet, audios de superación personal, grupos de motivación entre otros, para aprender y continuar creciendo, muchos de ellos se conforman con únicamente la información que pueden obtener de manera gratuita, y en el momento que  encuentran algo que consideran podría serles aún más útil porque les permitirá profundizar más acerca de determinado tema y a la vez le ayudará a formarse más rápidamente con los recursos que van a obtener  en dicho programa, curso, reporte, ebook, etc.  El precio que tienen que pagar se convierte en un obstáculo para continuar creciendo y lograr lo que quieren .

Si nos preguntáramos de que manera han logrado adquirir el conocimiento profundizado en cada tema los distintos profesionales, la respuesta sería que de manera obvia este conocimiento requirió de una inversión ya sea de tiempo, dinero y/o energía.  El nivel de conocimiento que ellos venden ten por seguro que  no lo obtuvieron sin realizar una inversión. 

Presta atención, cuando hablo de tiempo, dinero, o enerinvertir-dinerogía  para adquirir un conocimiento, es decir ACCESO A EDUCACIÓN PARA TU CRECIMIENTO, utilizó la palabra INVERSION.  Desafortunadamente, muchas personas cuando tienen que pagar un precio para acceder a este conocimiento, ven ese valor como  un GASTO.

La cultura que tenemos nos ha programado para ver la educación, el acceso al conocimiento y el crecimiento y desarrollo personal como un gasto, y la creencia errónea de que quienes se dedican a ello deben de prestar sus servicios de manera totalmente GRATUITA sin embargo es ilógico pensar que una persona que ha dedicado su vida a formarse como terapeuta, coach, o profesional  en psicología humana , que ha realizado una inversión en todos los sentidos pueda si quiera mantener su familia, estilo de vida y negocio trabajando sin obtener un centavo por ello. 

Cuando aprendí a valorar al máximo el trabajo de todos los coaches, maestros, autores y personas que han sido bases en mi propio crecimiento personal y comencé a invertir en su conocimiento, entendí la diferencia entre GASTO e INVERSION. 

Al principio veía como gasto el comprar un libro que dentro de mi deseaba con fuerza y que sabia que su contenido me entregaría justo lo que estaba necesitando en ese momento, y renunciaba a comprar prefiriendo gastar ese dinero en un vestido, una blusa, una salida a comer con mis amigas, entre otras cosas.

Cuando entendí el valor del conocimiento y aprendí a valorar el trabajo de estas personas me di cuenta que no era lo mismo comprar una copia que algo original, ni valoraba internamente mas una película pirata que una película original.  Sé que el precio es una gran diferencia sin embargo la calidad, la gratificación y la satisfacción que se siente tener una colección completa y enriquecida de materiales originales que me han sido súper efectivos.  Valorar las características y cualidades de las cosas y encontrarles el valor, más allá del precio es importante. 

La blusa, el vestido, o la salida con amigas no me proporciono el conocimiento que aquellos libros, programas y servicios en los que finalmente aprendí y decidí invertir, y es por ello que comprar cosas que no proveen conocimiento representan un GASTO, ya que pierden su valor después de la compra.  Mientras que el conocimiento es algo que estudias, aplicas y multiplicas en tu vida. 

Yo he logrado triplicar mi eficiencia tanto en mis sesiones privadas como en el manejo de mi negocio gracias a la inversión constante que he hecho, y en promedio en los últimos 3 meses he realizado una inversión de más de 1000 dólares en programas y cursos de maestros que me han enseñado mucho de marketing, poder mental, entre otras cosas.  Que luego suelo compartir con mis clientes ocasionando más conocimiento para todos y más ganancias en mi negocio.

Por ello el día de hoy te invito a cambiar tu mentalidad comienza viendo la educación y adquisición de conocimiento,preparación y actualización como una INVERSION y dale espera a los GASTOS, recuerda que entre más sepas y más aprendas, más rápido multiplicaras tus entradas en efectivo para poder vivir la vida que quieres.

Si deseas comenzar a hacer una inversión inteligente en ti mismo, aprender mi sistema de pasos para lograr metas en tiempo record, entonces te invito a aplicar para obtener una sesión valorativa GRATIS conmigo, si resultas elegido, hablaremos y te presentaré una solución que te ayudará a dar el salto cuántico hacia la vida que quieres.

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(Si estas viendo este artículo después del 30 de octubre 2012, recibirás la grabación de este evento en tu correo)

http://forms.aweber.com/form/90/953328490.htm

 

Sobre la autora:

Sandra Patricia Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.

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sábado, 6 de octubre de 2012

Descubre el secreto que te llevará al éxito para alcanzar tus metas

Los-logros-son-para-disfrutarlos
No hay atajos en el camino hacia tu éxito, si tienes una meta fija en tu mente la manera de llegar a ella es trabajando con esfuerzo y dedicación para lograrla.  No hay otra manera, no hay fórmulas mágicas que te digan como llegar a ellas de la noche a la mañana sin embargo tengo un secreto que compartir que te permitirá acelerar el recorrido varias millas y a la vez te sentirás dichoso durante el proceso.
MI SECRETO :
Seguir un plan de acción con constancia y dedicación sin rendirte nunca: Soy una persona constante en lo que hago, esta cualidad no venía conmigo de nacimiento, fue una difícil tarea el convertirme en una persona que continua adelante por un sueño.   Sin embargo el trabajar arduamente para desarrollar este talento de la constancia me ha traído grandes recompensas en la vida, lograr una carrera como maestra de inglés, certificarme con merito en la misma, trabajar en las instituciones de más alto nivel en mi zona, conseguir estudiar psicología al tiempo que trabajaba y mantener un nivel académico elevado con todas mis responsabilidades juntas, entre otras muchas cosas. 
Cómo te comento, no fue una tarea fácil, requirió de mucho esfuerzo, trabajo, días sin dormir, pero mucha, mucha esperanza y confianza en que todo esfuerzo tiene su recompensa.
Siempre he sido una mujer ambiciosa en el buen sentido de la palabra, y eso me ha ayudado a mantenerme en preparación para ser mejor y mejor y cada idea que viene a mi mente convertida en una posible forma de consolidarme en aquello que quiero es una oportunidad para sacar lo mejor de mi. 
Cuando una idea entra en mi cabeza no hay nada ni nadie que me la saque, sobre todo si esa idea está bien fundamentada, la tengo realmente clara y en mi corazón, mente y cuerpo siento que es lo que quiero.
Nunca he dejado atrás mis sueños, no me caracterizo por ser una persona que retrocede y no alcanza sus sueños. Me gusta seguir adelante por ello te motivo a que Nunca, Nunca digas NO PUEDO, Y Menos aún te rindas cuando las cosas se ponen difíciles.
No renuncies a tu sueño, ni dejes a un lado tu plan, tampoco te permitas que la pereza y la falta de motivación se apoderen de ti, porque entonces estarás saboteando tú llegada al éxito. Sigue adelante y pon a prueba todo lo que has aprendido, mantente actualizado y no dejes de tomar acciones para lograr lo que quieres. Los planes a veces cambian, no te preocupes ni te pongas negativo, decide reajustar y sigue adelante, verás que al final del camino siempre habrá valido la pena.
Sigue tu plan de acción, se constante y dedicado y observa tus resultados con alegría.
 
Autora:
Sandra P. Coral D.
Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito
Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.











jueves, 4 de octubre de 2012

¿Hasta cuándo despertarás a la vida? Tomando un tiempo para la reflexión y el perdón…

 
Suicida-depresion¿Hasta cuando vas a permitir que la vida siga pasando y tú continúas dormido en el egoísmo, el odio y el resentimiento?

¿Hasta cuando vas a permitir que tu ser se despierte y disfrute de la vida que es tan corta y tan incierta, creyendo que existirá un mañana para hacer lo que quieres hacer, para decir lo que tienes que decir, para dejar ir lo que debes dejar ir, para dejar de sufrir, de llorar y de lamentarte?
Sólo el tiempo que nos es dado es nuestro, ¿por qué creer que tenemos la vida segura? , ¿por qué imaginar que estaremos aquí para siempre y cerrarnos a disfrutar de la vida en el AHORA?
 
Para ser feliz tan sólo necesitamos despertar, ser conscientes de que tenemos todo cuánto necesitamos incluidos los problemas, las dificultades, lo que creemos no poder lograr, todo eso hace que nuestra vida tenga un más grande sentido, el reto de demostrarnos a nosotros mismos que podemos con la vida que nos fue dada. 
El amor es lo que importa, el amor por tus seres queridos, por la vida que te rodea, por tus amigos, e incluso por los que no lo son. El tener metas y seguirlas, porque teniendo metas tendrás algo por lo que esforzarte y no te permitirás la flojera y la apatía que son tan odiosas.
Perdonar es un regalo para ti y para otros, pero más para ti porque si no perdonas estarás condenando tu vida a una amargura eterna. Dejar ir lo que te aprisiona, lo que te duele y te aleja de la vida que deseas y te mereces.
Una vida feliz vendrá para ti cuando te decidas a soltar el dolor al que te has aferrado por tanto tiempo, cuando te decidas a dejar ir y entregues al pasado, lo que pasado ya es.

Entonces de nuevo te pregunto
 ¿Hasta cuando te decidirás a transformar tu vida ? 

¡DECIDETE AHORA Y TRABAJA CONMIGO! 
 
Si no sabes como empezar…sino entiendes como lograr deshacerte de ese rencor, esa rabia, odio y resentimiento que te atrapa para poder vivir plenamente la vida de tus sueños, te invito a hacer parte de mi entrenamiento de 12 semanas, te guío y te enseño paso a paso hemos comenzado 
¡Y FALTAS TÚ!, APARTA TU LUGAR AQUÍ
 
Sobre la autora:
Sandra Patricia Coral D.
Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.
Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.
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Te invito a leer esta carta en la que un hombre se encuentra a sí mismo, consigue perdonarse y aligerar la carga de su corazón para vivir una vida plena.
 
Me llamo amigo porque eso es lo que quiero ser conmigo mismo ahora. Por mucho tiempo yo fui mi peor enemigo, de hecho, fui mi único enemigo.
Fui yo el que permitió que el miedo dominara mi vida fui yo el que se aferró a las penas del pasado para llenar mi presente de sufrimiento. Era mi propia voz la que escuchaba en mi cabeza, que me convencía de no merecer lo bueno y me hacía sentir menos que los demás.
Fui yo mismo el que me llene de inseguridades y dudas, de celos y resentimientos. Fui yo mismo el que me juzgue y me critique en todo lo que hacía. Yo mismo afecte mi salud y mi bienestar y fui yo mismo el responsable de los problemas de mi vida. En mi estaba la solución y en mi estaban todas las respuestas.
Fui yo mismo el acusado, el juez y el verdugo de mi propia vida.
Yo mismo dicte las sentencias, y yo mismo me impuse los castigos.
Y sin embargo hoy me perdono todo, porque me doy cuenta que siempre hice lo mejor que pude. Comprendo que fui un ser sensible y vulnerable, como lo son todos los seres humanos y que las experiencias de mi vida moldearon mi personalidad. Hoy rechazo la culpa que siento por mis errores, ya que en nada ayuda y nada soluciona.
Aprendí tarde que yo era capaz de cambiar mi vida a pesar de mis heridas, y de las situaciones que me rodearon. Tarde comprendí que yo era mi propio dueño, que mis pensamientos moldearon mi existencia, que no era un esclavo de las circunstancias y que en mi estaba el poder de mejorar, de cambiar y de vivir en armonía.
Puedo ver ahora que mi vida fue maravillosa a pesar de las perdidas y heridas que todos compartimos.
Agradezco la oportunidad que tuve de ver, de oír, de sentir, de saborear. La oportunidad de compartir con otros mi vida y la oportunidad de amar a mis semejantes.
Hoy me deshago de viejos resentimientos hacia otros y hacia mí mismo.
Hoy rompo las cadenas con las que yo mismo me ate. Hoy me libero del miedo y de la culpa. Hoy me perdono por todos mis errores.
Hoy admito que nadie tiene control sobre mis pensamientos y tampoco sobre mis sentimientos.
Hoy me declaro libre de todas mis heridas.
Me quiero.
Atentamente
La persona más importante de mi vida (YO MISMO)
Extracto del libro: “El esclavo” de Francisco J. Ángel.

miércoles, 3 de octubre de 2012

Ley De Atracción: Las 2 Razones Esenciales Por Las Cuales Aún No Vives La Vida De Tus Sueños


Muchas personas no entienden porque a pesar de sus esfuerzos por avanzar en sus metas, no logran conseguir manifestar esa vida que tanto han deseado.
Muchos piensan que la ley de la atracción es una gran mentira, otros deciden creer que es sólo cuestión de suerte, y terminan conformándose con los resultados negativos que obtienen y pierden la esperanza de que puedan lograr sus metas. Estas son las dos razones esenciales que te han mantenido alejado de conseguir tus metas, de manera inconsciente has estado operando como un repelente que no permite que la manifestación de tu vida ideal sea parte del mundo de lo tangible. Corrígelo y comienza a vivir la vida que quieres.
#1. Mantenerte vibrando en negativo: Sigues conectado con el viejo paradigma, te mantienes informado en todo momento, las noticias son la mayoría del tiempo negativas, la falta de dinero, la escasez, las crisis mundiales, enfermedades, etc. Enciendes la televisión y encuentras estas imágenes en todo momento, criticas constantes y quejas son el pan de cada día en los medios. El mantenerte en esta vibración afectará negativamente tu vida y por ende la consecución de lo que quieres, por mucho que sintonices con la noticia del momento, esto no te ayudará a hacer un cambio en lo que sucede. Si en cambio decides enfocarte en hacer un cambio y aportar algo bueno al mundo tu pequeño aporte valdrá más que las horas que dedicas en mantenerte “informado” y conectado con la vibración negativa que está alejándote de la posibilidad de atraer a tu vida la manifestación de tus sueños.
#2. Visualizar las razones que no permitirán convertir en realidad tu sueño: Si después de mantenerte sintonizado con las noticias del día a día que principalmente engrandecen las situaciones negativas que ocurren le adicionamos que esto haga que tu mente comience a trabajar creando posibilidades negativas y razones que no te permitirán conseguir la meta que te has trazado. Definitivamente tienes todos los elementos para no poder siquiera avanzar 1 paso hacia tu sueño, y en lugar de eso, estarás dando 10 pasos en retroceso. Pues todo el tiempo escuchas cosas negativas y razones que explicar porque tu idea no es apta para lograr el éxito. No te detengas por ello, los que han triunfado no se han detenido a ver los motivos que no les permiten llegar a donde quieren, sino que han invertido su tiempo, dinero y esfuerzo en crear posibilidades positivas que los lleven a donde quieren, y hoy son triunfadores, abundantes, prósperos y exitosos. Corrige ahora lo que has estado haciendo y date la oportunidad de vivir la vida que deseas, y así ser un ejemplo que motive a otros a realizar ese cambio que necesitan.
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Sobre la autora:
Sandra Patricia Coral D.
Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoéxito.
Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.
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jueves, 27 de septiembre de 2012

3 Razones que te indican que sigues posicionado cómo una víctima en tu vida y cómo transformarlo ahora.


¿Eres de los que busca culpables para justificar sus actitudes y comportamientos o prefieres hacerte responsable de tus resultados al 100% ?
sabotaje
Una de las principales cosas que desempoderan al ser humano son la negación a hacerse cargo de la responsabilidad total de su vida, y a eso podemos agregarle el mal hábito de culpar a otros de aquello que les sucede y tendremos como resultado una persona sin poder,que se siente victima la mayoría del tiempo y que también se siente incapaz de cambiar su realidad actual porque cree que no es ella responsable de sus resultados.
Descubre en este artículo las 3 razones que te indican que aún sigues sintiéndote víctima de tu vida y cómo salir de ese estado para convertirte en una persona responsable y dueña absoluta de su vida.
Razón #1. Cuando tienes desaciertos o cometes errores culpas a tus padres principalmente o a otras personas de las cosas que vives
Inevitablemente crecemos y apoyados de nuestros padres, familiares y personas adultas que nos enseñan y transmiten determinadas ideas vamos formado un ser humano que conforme se desarrolla se convertirá en alguien que se forja un determinado carácter.  A pesar de que sabemos que influye mucho aquellas cosas que nos son transmitidas ya sea de forma positiva o negativamente, lo que debemos tener claro es que todo lo que nos fue transmitido por aquellas personas que  se encargaron de nosotros, fue en su momento lo mejor que ellos pudieron entregarnos, producto también de las enseñanzas que recibieron.
Por ello, si eres de las personas que busca culpar a tus padres, a tus hermanos, maestros, conocidos o amigos por las cosas que te suceden es importante que te hagas responsable del ser que hoy eres, agradezcas lo que recibiste a pesar de que no te sea del todo útil y te comprometas contigo mismo a corregir aquello que sabes no te ha permitido avanzar por lo que quieres, te responsabilices de ti mismo, y comiences a cambiar las ideas que sabes no te están ayudando a convertirte en la persona exitosa que deseas ser.
Razón #2. Cuando detectas que las decisiones que tomaste te llevaron al fracaso o  no resultaron como querías  te enojas con otras personas
Definitivamente esto indica que sigues sintiéndote una víctima del mundo, y crees que tus elecciones no son responsabilidad tuya al 100%, ya que si alguien te aconsejo, te dio su opinión o te sugirió algo diferente y tu aceptas escucharlo cuando las cosas no salen como esperas los culpas a ellos por tus resultados negándote así a hacerte cargo totalmente de lo que te ocurre. 
En lugar de culpar a otros y sentir que no tienes parte con respecto a lo malo que te sucede, evita tomar decisiones necesitando la aprobación de los demás o el apoyo de ellos para sentirte seguro, si bien es útil escuchar otras opiniones, esto no implica que lo que elijas basado en sus recomendaciones te desligue de la responsabilidad total sobre lo que tu mismo decides hacer en tu vida. 
Recuerda que el que toma las decisiones sobre tu vida eres tú y no los otros, y que el seguir o no las recomendaciones de ellos eso no te asegura el éxito que deseas, pero si en cambio que seas tu principalmente quien sufra o disfrute las consecuencias de tus elecciones.
Razón #3. Excusas tus creencias limitantes y tus actitudes negativas para convencerte de que es imposible cambiar
De manera indudable seguirás siendo una victima constante si optas por creer que tus limitaciones internas o las actitudes y comportamientos negativos actuales que tienes no pueden corregirse ni transformarse.  Esto es un claro ejemplo de una persona que elige comportarse como un ser conformista que no deseas esforzarse más para conseguir el éxito en la vida y que en cambio de ello prefiere pasarse la vida excusándose y auto convenciéndose así mismo que la vida lo hizo de determinada forma y que por ello no es posible que las cosas cambien para bien de el mismo.
Deshazte de las excusas, toma el toro por los cuernos y haz un compromiso real contigo mismo y con tus resultados de vida, elige dejar de quejarte y excusarte con cosas que te hacen más pequeños, convéncete de que si otros han podido cambiar tu también puedes y se disciplinado cada nuevo dia, trabaja para transformarte en la persona que deseas ser, elige el poder personal en lugar del auto debilitamiento y decídete a vivir una vida plena, feliz y abundante.
En mi entrenamiento intensivo Plan de 12 semanas para reconciliarse con la vida, te enseño como empoderarte para vivir una vida de abundancia, prosperidad y felicidad constante y comparto ejercicios y materiales poderosos para lograr este objetivo, entérate de los detalles aquí.



SANDRA PATRICIA CORAL DULCEY
Psicóloga, fundadora y directora del Portal Psicoexito
Portal del Éxito y la Superación Personal



lunes, 17 de septiembre de 2012

INVERTIR EN TI MISMO ES LA MEJOR INVERSION QUE PUEDES HACER Y SE DEVUELVE MULTIPLICADA

 

¡Hola amigos!

Esta semana estoy sumida en un curso intensivo de negocios que he esperado con mucha emoción.  Siempre he pensado que invertir en conocimiento es la mejor forma de llegar hacia donde quieres. 

Para mi ha funcionado a la perfección, desde muy joven he tenido el hábito de invertir en libros, audios, cursos, talleres y todo lo que me pueda ayudar en mi superación personal y no he parado de cosechar éxitos y de llegar hacia donde quiero de una manera más fácil.

Esta semana quiero motivarte para que tu también tomes el hábito de invertir en ti mismo y en tu conocimiento cada vez que se de la oportunidad, porque el conocimiento que adquieres nunca es dinero tirado a la basura, todo lo que aprendas, todo lo que te ayude a crecer, todo lo que te enriquezca te ayudará a obtener más herramientas y recursos para que logres llegar hacia tus metas más rápidamente.

Invierte en ti mismo, invierte en lo que te ayude a crecer y mejora en tu profesión, desarrolla tus talentos y acelera tu viaje al éxito ahora.

 

Me despido invitándote a invertir en ti mismo en la tienda Psicoexito, te aseguro que encontrarás algo perfecto para ti.

Conoce los programas

 

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

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martes, 11 de septiembre de 2012

¿Qué hacer si el miedo o la incertidumbre de no saber si lograré mis planes me frenan?

 

En este video te enseñaré 4 puntos importantes que debes tener en cuenta para que ya nunca más permitas que el miedo o la tensión te paralicen y te alejen de tus sueños. Con estos 4 puntos aprenderás a ponerte en acción de manera que cada vez te acerques más a la cima y conviertas en realidad aquello que deseas.

Disfruta este video y déjame tus comentarios.

 

4 puntos importantes a tomar en cuenta para tomar acción y lograr lo que quieres.

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

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miércoles, 29 de agosto de 2012

Cómo atreverte a dar el primer paso para hacer realidad tus sueños

 

Muchas personas se sienten paralizadas porque no logran tomar la iniciativa de tomar las acciones necesarias para ir por lo que quieren.  Convertir en realidad sus sueños entonces parece una empresa imposible.

En este video que comparto contigo, te enseño 3 puntos importantes que te ayudarán a dar el primer paso, deshacerte de la inmovilidad y tomar las acciones necesarias para que comiences a vivir el proceso que te llevará a la consecución de tus sueños.

Si te parece útil este video, te invito a compartirlo con tus amigos.

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

PORTAL PSICOEXITO

3 razones para abrir espacios en tu vida y darle paso a la abundancia y prosperidad

 

Si bien es cierto que todos los seres humanos anhelamos atraer a nuestra vida aquellos objetos que nos facilitan la vida y nos hacen sentir prósperos.  ya sea ropa, libros, juguetes, autos, herramientas, adornos, entre otras cosas. El problema comienza cuando nos convertimos en acumuladores de objetos que dejan de ser útiles para nosotros, y sin embargo nos negamos a deshacernos de ellos con la simple excusa de ALGÚN DIA LO NECESITARÉ.  Craso error, pues rara vez ese día llega. Además de esta forma sólo le cierras la puerta a la abundancia en tu vida, no permites que fluya la prosperidad y envías un mensaje de que estas a gusto con las cosas viejas e inútiles que guardas. 

En este video comparto contigo 3 razones poderosas para abrir espacios en tu vida, en tu casa e incluso en tu mente, para que permitas que entre la abundancia y la prosperidad y haga lo suyo.

Si te resulta útil, Compártelo con tus amigos.

Conoce las razones por las que deshacernos de lo que ya no utilizamos, y hacer espacios en nuestra vida resultan ventajosas para permitir que la abundancia fluya en tu vida.

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

PORTAL PSICOEXITO

martes, 28 de agosto de 2012

3 razones poderosas para crear espacios en tu vida y darle paso a la abundancia

 

aprende-deshacerte-sirve-vida_1_751640Razón #1.  Abres lugar para cosas nuevas en tu vida:  Cuando tenemos la costumbre de guardar cosas para cuando sea necesario, o para algún día en el futuro, ya sean (ropa, libros, papeles, objetos,entre otras cosas).  Estamos mostrando miedo y desconfianza en relación con la ley de la atracción y la premisa de que el universo es abundante y prospero por naturaleza.  La razón principal para que abras espacios en tu vida para darle la bienvenida a las cosas nuevas es porque de esta manera te estas abriendo a nuevas oportunidades, agradeces lo que ya viviste, tuviste o utilizaste y te despides de ello porque ya no tiene sentido guardarlo si no lo usas, lo mejor que puedes hacer es sacarlo y todo lo que veas que pueda ser útil a alguien que lo necesite realmente, se lo des con la intención de que le saque el máximo provecho y ese objeto cumpla una función importante en la vida de otros.  Al deshacerte de lo que ya no usas le das espacio a lo nuevo en tu vida, el nuevo conocimiento, nuevos objetos que llenarán una vez más tu vida de manera eficiente y feliz.  Deja que fluya todo en tu vida y dale circulación para que sea positivo para quién más lo necesite en el momento indicado.

Razón#2. Generas una energía de confianza con el universo: Cuando abres espacio en tu vida permites que la energía positiva fluya en tu vida, en tu casa, en tu interior, y tu vida se torna diferente empezando desde el interior porque abres caminos para nuevas oportunidades.  No ofreces energía negativa en donde te apegas a no soltar lo que ya hizo su trabajo y en cambio lo dejas ir con confianza de que el universo te proveerá con nuevas ideas, personas, y cosas que mejorarán tu vida positivamente.

Razón#3.  Permites que el universo fluya sin apegarte a los resultados:  Cuando abres espacios en tu vida permites que el universo fluya perfectamente y la ley de la atracción se enfoca en mostrarte la abundancia, la prosperidad y las cosas que deseas llegarán a ti más fácilmente. Al no apegarte a los resultados que deseas o esperas, te sientes tranquilo y feliz porque aceptas que el universo es sabio y permites que te entregue tu deseo sin apegarte a una forma exclusiva y aceptas que todo lo que llega a tu vida tiene una poderosa razón que a largo plazo representará más abundancia en tu vida.  Abundancia de conocimiento, de experiencia, de gente que te apoya, de amor, etc..

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

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jueves, 16 de agosto de 2012

Lista de libros recomendados para que tu superación personal no se detenga…

 

lista

Mi mayor pasión es la de estar actualizándome constantemente leyendo diversidad de libros que me ayuden a crecer en cada momento y que me proporcionen recursos efectivos para mantenerme en el camino de la superación personal.

Mi convicción es que todo ser humano tiene la capacidad de lograr cualquier meta que se propone, y que los límites no existen más que en nuestra propia mente. Para evitar que tengamos límites a nuestros sueños, es importante no detenerse en el camino de aprendizaje, todos los días puedes aprender algo nuevo sobretodo porque el conocimiento hoy en día esta a la mano de cualquier persona, con el auge del internet ya es más fácil para todos acceder al mundo del conocimiento, entonces el decir NO PUEDO HACERLO, resulta ser una simple excusa que cierra la puerta de tu realización personal.

Hoy quiero compartir contigo una lista de algunos de mis libros favoritos, que han sido el mayor tesoro que he encontrado a través del tiempo porque me han transmitido mucho conocimiento, soluciones y herramientas importantes para lograr mejorar en varios campos de mi vida y ¡claro! de la vida de mis clientes.

No dudes en comenzar a leerlos, son geniales, edificantes y te mantendrán motivado y enfocado hacia tus metas.

Recuerda que la superación personal es un derecho y una responsabilidad contigo mismo porque de ello depende los resultados que obtengas en tu vida.

  1. Tus zonas erróneas. Wayne Syer
  2. El poder de la intención. Wayne Dyer.
  3. Señor, quítame lo bruto.  Raquel Levinstein.
  4. El Principito.  Antoine de Exupery
  5. El monje que vendió su Ferrari.  Robin S. Sharma.
  6. Déjame que te cuente.  Jorge Bucay
  7. La buena suerte: Claves de la prosperidad. Alex Rovira y Fernando Trias.
  8. La vaca. Camilo Cruz.
  9. Los principios del Éxito.  Como llegar de donde estas a donde quieres llegar. Jack Canfield.
  10. El vendedor más grande del mundo.  Og Mandino.
  11. La ciencia de hacerse rico.  Wallace D. Wattles.
  12. El alquimista. Paulo Cohelo.
  13. Sincrodestino. Deepa Chopra

Hay muchos más, pero estos son sólo una muestra de toda la ayuda que puedes encontrar para superar en tu vida las continuas dificultades que se pueden presentar en tu vida, te aseguro que cada uno de estos libros es una joya preciosa que si estas listo para recibir sus enseñanzas te reportarán grandes beneficios y recompensas en tu vida.

Adelante, No te detengas en el camino a tu superación personal, continua creciendo y haz de cada momento de tu vida, el más maravilloso de todos.

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

PORTAL PSICOEXITO

viernes, 10 de agosto de 2012

CONTROL DE EMOCIONES: 5 tips para no hundirse entre sentimientos de culpa

 

hundirseUna de las emociones y sentimientos que más nos aleja de una vida plena en donde nos sintamos satisfechos y felices es la culpa.

La culpa es algo que en determinado momento se convierte en una piedra en el camino para lograr seguir adelante con nuestra vida, aprendiendo de nuestros errores y corrigiendo lo que puede ser corregido, de manera que logremos tomar como edificante cada situación que vivimos.

En este artículo te doy 5 tips que te ayudarán a dejar a un lado el sentimiento de culpa y a enfocarte en lo positivo que encuentras de la vida.

Tip#1. Comprende que sentirte culpable no eliminará lo que ya sucedió: El sentimiento de culpabilidad no sirve de nada, ya que lo hecho, hecho esta y forma parte del pasado. Por más que se desee cambiar el asunto no es posible hacerlo y el estar todo el tiempo culpándose por ello no resuelve la situación, si en cambio te hace sentir aún más impotente. Deja atrás lo que haya pasado y vive tu presente aprendiendo de ello.

Tip#2. Analiza lo que te hace sentir culpable, y elige convertirte en responsable de ahora en adelante: En lugar de culparte una y otra vez sin tomar cartas sobre el asunto, conviértete en una persona responsable a partir de ahora. Una persona responsable hace los cambios pertinentes para no volver a cometer el mismo error una vez más de manera que nadie vuelva a salir dañado. Por otro lado, cambia su manera de actuar, de ser y de ver las cosas, toma en cuenta los detalles y actúa de manera que se pueda enfocar en las soluciones siempre y no en el problema.

Tip#3. Repasa tus errores por los que te sientes culpable y elige buscar una forma diferente de hacer las cosas a partir de ahora: Enfócate en aprender de tus errores, una vez que aceptas y te responsabilizas de la situación, fíjate que cosas puedes cambiar en adelante para que en situaciones futuras no vuelvas a caer en el mismo error de manera que te sientas bien contigo mismo y con lo demás.

Tip#4. Corrige tus actitudes de manera que no vuelvas a sentir culpabilidad por algo que hagas: Corregir es de humanos, si bien es cierto que a veces cometemos equivocaciones de manera inconsciente o por no poner atención a ciertos detalles importantes, una vez que hayas notado esos errores es importante de inmediato corregir lo que se pueda de manera que tu vida no quede marcada por errores constantes.

Tip#5. Acepta tus errores y comprométete a no volver a cometerlos ni a dañar a nadie por ellos: A veces se nos dificulta aceptar que tuvimos responsabilidad en algunas situaciones incomodas, parece mejor culpar a otros y así nunca tenemos que afrontar estos momentos que no disfrutamos. Sin embargo si aprendes a aceptar tus errores y responsabilizarte de ellos, las personas te apreciaran aún más, y notaran que eres una persona abierta a aprender, que reconoce lo que hace y que trabaja en cambiar las cosas para no cometerlos nuevamente, que se preocupa por reestructurar y que aprende de las críticas que sirven de retroalimentación para la vida.

Espero que estos tips te sean de utilidad.

Un abrazo

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

PORTAL PSICOEXITO

lunes, 6 de agosto de 2012

COMO ELIMINAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS O RECURRENTES ACERCA DE UNA SITUACION QUE TE CAUSA DOLOR...

La mayoría de las veces cuando tenemos problemas fuertes, o situaciones que nos han marcado de una u otra forma, resulta casi imposible eliminar los pensamientos que aparecen en nuestra mente relacionados con esta situación tan dolorosa que estamos viviendo. 

Aparecen una infinidad de pensamientos como medio de razonamiento frente a lo sucedido, diversidad de posibilidades, algunos otros pensamientos forman parte de la cadena de culpas que nos adjudicamos, de los posibles hubieras, o de los rechazos a la situación vivida.  Y son tantos los pensamientos que confunden nuestra mente que en momentos podríamos llegar a sentir que nos volvemos locos, porque continuamos dándole vueltas sin sentido a los mismos pensamientos que no nos permiten sentir paz y tranquilidad interior sino que nos ayudan a agrandar el sufrimiento que ya tenemos dentro.

Comparto contigo 3 prácticas que te ayudarán a recuperar tu paz mental y por lo tanto tu tranquilidad interna al seguir las prácticas que te sugiero:

Práctica #1.  No luches con los pensamientos negativos, simplemente ocupa tu mente en otra cosa que te permita estar serena y enfocada:

Cuando luchamos contra los pensamientos que nos hacen daño en lugar de eliminarlos logramos que estos dominen en nuestra mente y el sufrimiento es aún más fuerte, cuando luchas con algo esto se resiste en tu vida, por ello te pido que en lugar de luchar e intentar eliminar esto de tu mente, elijas ocupar tu mente en otra cosa que requiera tu concentración total, por ejemplo, podrías elegir concentrarte en realizar determinada tarea que ocupe tu concentración y atención que durante ese tiempo en el que te mantienes realizando esa actividad tu mente no le queda más remedio que concentrar su atención en ello y dejar los pensamientos negativos para otro momento.  Mucho se ha dicho que las personas que trabajan y se mantienen ocupadas la mayoría del tiempo son las que menos horas gastan sufriendo ante los inminentes momento difíciles de su vida, el mantenerse ocupados en otras actividades les permite seguir viviendo en el ahora sin necesidad de dedicar tanto tiempo del día a repasar una y otra vez pensamientos recurrentes que solo les producen sufrimiento y agonía y no les aporta ninguna ganancia.

Práctica #2.  Elige enfocarte única y exclusivamente en pensar en soluciones que aporten alivio a tu vida :  Si te decides en pensar en lo que paso, en los hubieras, y en como podría haber sido diferente, pues lo único que hallaras son motivo para auto flagelarte una y otra vez, a menos que utilices este momento de reflexión para aprender de los errores y decidir corregir las cosas que se pueden corregir para el futuro.  Por otro lado  la sugerencia es que te enfoques únicamente en buscar soluciones a lo que te aqueja, la vida se hizo para vivirla y ser feliz, y solo solucionando nuestros problemas podremos lograrlo, por lo que tu responsabilidad es dedicarte a buscar una mejor forma de vivir tu vida siendo feliz, sintiéndote plena, superando las pruebas que has tenido que enfrentar de manera que puedas seguir adelante aun a pesar de las dificultades.

Práctica #3.  Haz algo que te haga sonreír, que disfrutes y te permita saber que aun posees la habilidad de no tomarte la vida tan en serio: 

Con las dificultades de la vida, solemos olvidar que la vida te pone pruebas difíciles y sin embargo eso no significa que debamos perder la esperanza y olvidarnos de sonreír, disfrutar aun en esos momentos.  No te tomes la vida tan en serio, porque si así lo haces, entonces sufrirás demasiado ya que  dejas de reír, pierdes la capacidad de hacerle cosquillas a la vida, de verle el lado bueno a lo que parece tan negro, y tu caminar será aun más difícil.

Hoy recuerdo justamente el día en que fuimos victimas de el robo de nuestro auto y a pesar de que fue una experiencia traumática en su momento, que me hacia sufrir mucho, días después logramos hablar de ello y analizar la forma en que ocurrió encontrándole lo gracioso, burlándonos incluso de los acontecimientos para poder seguir nuestra vida como debe ser, porque nadie dijo que la vida seria fácil, pero no por ello, tenemos que continuar sufriendo las experiencias negativas por todo el resto de nuestra existencia.

Sigue estas 3 prácticas y lograras ganarle la batalla a los pensamientos negativos y a los problemas que alteran tu mente y tu paz.

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

PORTAL PSICOEXITO

domingo, 29 de julio de 2012

Nada grandioso sucede hasta que decides hacer algo para lograrlo

 

dinero

Para demostrar el poder de tomar acción en sus seminarios Jack Canfield Autor del best seller “Sopa de pollo para el alma”, y de este maravilloso libro del cual estoy haciendo una traducción para compartir contigo este importante mensaje, “Los principios del éxito”. 

Jack, suele sostener un billete de 100 USD frente a todos los participantes y preguntarles:  ¿Quién quiere este billete de 100 USD?, de forma inmediata mucha de las personas en la audiencia alzan su mano.  Algunos de ellos mueven los brazos vigorosamente para que sean vistos, otros gritan fuertemente diciendo “YO LO QUIERO, YO LO QUIERO” o “DAMELO A MI”.

Pero Jack permanece en frente de ellos de forma muy calmada sosteniendo el billete esperando quién lo obtendrá.  Eventualmente alguien salta de su silla y se dirige hacia donde se encuentra Jack y toma el billete de su mano.

Después la persona se sienta, ahora esa persona es 100 USD más rica gracias a su esfuerzo y decisión de quedarse con ello. 

Pero, la pregunta es:  ¿Que hizo esta persona que ninguna otra persona hizo para ser recompensado con ese billete de 100 dólares?

El tuvo la decisión de salir de levantarse de su banca y ir hacia el frente tomando el billete de las manos de Jack.  Es decir tomo acciones yendo por lo que quería. El hizo lo necesario para ir por el dinero. 

Yeso es exactamente lo que tu debes hacer si deseas tener éxito en tu vida.  Debes tomar acciones, la mayoría de veces entre más rápido lo hagas, mucho mejor. 

Jack le pregunta a la audiencia en sus seminarios:

¿Cuantos de ustedes pensaron que debían levantarse y tomar el dinero pero se detuvieron a si mismos?

¿Cuales fueron las cosas que aparecieron en su mente y los detuvieron de venir por los 100USD a diferencia de quién ya los tiene en su bolsillo?

 

ALGUNAS DE LAS RESPUESTAS SON:

  • Yo no deseo parecer necesitado, o desesperado por el dinero.
  • Yo no estaba seguro de que en realidad me iba a dar el billete.
  • Yo estaba muy lejos en la sala.
  • Otras personas lo necesitan mas que yo.
  • Yo no quería parecer materialista.
  • Tuve miedo de equivocarme y que la gente me juzgara o se riera de mi.
  • Estaba esperando por instrucciones mas precisas, antes de tomar acciones.
  • Finalmente Jack le transmite al público un mensaje bastante importante acerca de estos mensajes que en el momento del ejercicio inicial de apertura de su seminario les detuvieron para ir adelante y tomar ese dinero.

La mayoría de las veces estos mismos mensajes aparecerán en tu vida deteniéndote para no permitirte tomar acción y tener éxito en lo que emprendas. 

Una verdad universal en la vida es: “Cómo tu haces cualquier cosa, es como haces todo”. Es decir que si tu eres precavido para tomar acción ante este simple ejercicio, así es como actuaras para otras cosas más importantes en tu vida, Si te preocupa verte mal, o que la gente se burle de ti o sientes miedo de parecer tonto, es importante que identifiques esos patrones que te detienen y los elimines de tu vida, Es momento de dejar de detenerte a ti mismo y de retroceder en tu camino al éxito, y simplemente seguir adelante, avanzando e ir por la recompensa que deseas.

Este artículo es una traducción y adaptación personal, extraída del libro los principios del éxito de Jack Canfield.

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

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Tomar acciones para obtener lo que quieres te llevará un paso más cerca de obtenerlo…

 

 

Una frase celebre compartida por Jhon Ruskin dice así:

lo que pensamos, sabemos o creemos que es, tiene poca relevancia finalmente, lo que realmente importa es lo que nosotros decidimos hacer con ello.

Creo que es algo fundamental cuando queremos lograr convertir nuestros sueños en realidad, muchas personas se conforman con simplemente imagina, planear, soñar y esperar el momento adecuado para tomar una acción hacia lo que desean.

Sin embargo, nada ni nadie te llevará hacia tus sueños si no eres tu mismo quien decide moverse hacia ellos tomando las acciones necesarias para lograrlo.

¿Cuales son los puntos positivos de tomar acciones y dejar de esperar el momento adecuado?

1. Cuando tu tomas acciones de manera inevitable logras enfrentarte a miles de situaciones que te ayudaran a llegar al éxito que te mereces.

2. te das cuenta que en realidad has tomado seriamente la intención de convertir en realidad tus deseos y eso te motiva aun más.

3. Permites que esas personas que están cerca de ti se den cuenta del compromiso que tienes contigo mismo y con tus sueños, y muchas de ellas prestaran mas atención hacia lo que haces y podrán apoyarte para que logres llegar mas rápido a donde quieres.

4. La gente con sueños similares a los tuyos comenzaran a aparecer en tu camino alineándose perfectamente creando un circulo de motivación continua para lograr llegar al la meta rápidamente.

5. Aprendes muchas cosas nuevas venidas de tu propia experiencia una vez que te has decidido a tomar acción.

6. Recibes retroalimentación para que puedas mejorar en tus planes y proyectos, las cosas que parecían demasiado complicadas comienzan a ser mas claras para ti en el proceso que estas teniendo.

Finalmente todo lo que vas a conseguir una vez que te decidas a tomar acciones inmediatas para lograr tu meta, es que el universo fluirá de manera mas alineada contigo, y te mostrará las formas de llegar a la cima tal como quieres, porque estas comprometido a cristalizar tus sueños tomando la responsabilidad de hacer lo que se tiene que hacer para disfrutar de la recompensa final, vivir la vida de tus sueños.

RECUERDA ESTA FRASE:

“Si tu barco no viene a salvarte, nada hacia el para encontrarlo”  Jonathan Winters.

Autora:

Sandra P. Coral D.


Directora Portal Psicoexito

miércoles, 25 de julio de 2012

Muchos me desaprobaron, pero yo decidí continuar persiguiendo mi sueño…

 

enojoDesde muy pequeña siempre sentí el genuino interés por conocer a las personas, lo que les motivaba, su pasión, lo que les hacia únicas.  Me interese por saber más acerca de sus limitaciones, sus sueños, y los motivos por los cuales no lograban llegar a ellos con facilidad.  La psicología se convirtió para mi en tardes completas hojeando libros en la biblioteca de mi casa, mi madre siempre fue quién instauró en mi ese interés, ya que tenia enciclopedias completas en donde se hablaba de psicología, de conoceré a las personas, test de personalidad, entre otras muchas cosas que me encantaban y me hacían pasar horas tratando de entender mi propia forma de pensamiento.

Con el tiempo crecí y me convertí en una persona que poco a poco fue cayendo en la trampa de la sociedad, en donde se nos inculca que debemos agradar a todos para obtener su aprobación y sentirnos más aceptados, más amados y por lo tanto felices. Y bueno muchas creencias negativas se anclaron en mi mente, y mi vida se convirtió en una lucha por lograr mi sueño de ser alguien con algo importante que aportar a este mundo, y sentirme feliz al hacerlo. 

Desde chica escribía comencé con cuentos, recuerdo que llene cuadernos completos con historias que inventaba, incluso invente guiones, pero nada me satisfacía, después en mi época de adolescente escribí un libro completo de poemas de amor, desamor, tristeza, etc.  También escribí canciones, y continuaba buscando mi verdadera vocación, cuando finalmente me di cuenta que dentro de mi lo que deseaba era ayudar a mucha gente, enseñarle a desarrollar sus talentos, luchar por lo que desean sin importar si este sueño es aprobado o desaprobado por otros, me di cuenta que mi sueño parecía algo estúpido para algunos, sin sentido, y que no merecía la pena siquiera intentarlo.  No voy a negar que al principio me desmoralizo, llegue a creer que tenia que renunciar a él, porque alguien que sabia un poco más que  yo tendría toda la razón.  Escuchar la forma de pensar de esa persona, me hizo creer que estaba totalmente desubicada y que desear ayudar a otras personas a encontrar el camino a lograr lo que quieren, motivarse y enseñarles cómo seguir avanzando tras lo que quieren, realmente era un completo desperdicio.

La frase: “Por qué crees que porque ha funcionado para ti, tiene que funcionar para otros”  Fue algo que me desarmo, y sin embargo después de caer hasta lo profundo de mis pensamientos, analizar lo que viví, sentí y lo que desencadenaban mis pensamientos me di cuenta que sería una completa PERDEDORA, si en realidad hacia caso a las palabras necias de alguien que nunca podría ver el mundo de la forma en que yo lo veo.

No renuncie a mi sueño, no renuncie aún a pesar de recibir muchos malos comentarios, no sólo de una persona sino de muchas, no sólo de tener que escuchar opiniones bastante negativas acerca de lo que he elegido.  No renuncie a mi sueño, porque nada ni nadie sabe lo que es importante para ti y el bien que puede hacer eso en otras personas cuando decides compartirlo con otros.  Nadie podrá nunca saber cuanto podrías sufrir si renuncias a tus sueños por que otros simplemente no los comparten, y no sólo eso, cuanto otras personas se perderán de ti al no compartir tus dones con ellos.

Por eso decidí  seguir adelante avanzando en dirección hacia lo que quiero, hay personas que me siguen y crecen a mi lado, hay otras que van bajando del tren porque su viento sopla hacia otro lugar, lo importante es que todos lleguen al puerto que desean llegar, que todos logren lo que desean alcanzar, que no se frustren antes de comenzar el camino, que no renuncien antes de haberlo intentado, que no desistan  sino que sigan caminando, aportando de si sus dones, sus talentos, puede que no funcionen para todo el mundo pero si funcionan para unos cuantos habrá valido la pena.

No puedes cambiar el mundo tú sólo, pero puedes comenzar cambiando tu primero, ayudar impactando el cambio de algunos y tu granito de arena se extenderá de una forma que ni tu mismo te imaginas.

Si deseas conocer más acerca de lo que he decidido compartir contigo, te invito a visitar mi web y darle un vistazo aquí

 

Autora:

Sandra P. Coral D.

Psicóloga, fundadora y directora Portal Psicoéxito

Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano.

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MEXICO, MEXICO, Mexico
Directora del Portal Psicoéxito Portal del Éxito y la Superación Personal. Profesora de inglés certificada con Cambridge. Experiencia con estudiantes de todos los niveles por más de 6 años. Psicóloga egresada de la Universidad Mexicana de Educación a Distancia. Trabaje como voluntaria en la Unidad de Rehabilitación Integral y Social de Ciudad Nezahualcoyotl. Realice mi servicio social en la misma entidad. Trabajé como cooterapeuta y terapeuta asesorada por el Lic. Rafael Alvarado. Terapeuta en formación bajo el modelo centrado en soluciones. Especialidad en temas de superación personal, motivación, desarrollo humano. Terapias de liberación emocional EFT. Conocimientos amplios acerca de LDA ley de la atracción PNL. Método Silva. curso completo. Desarrollo de talleres enfocados al apoyo integral del ser humano en diversas áreas.

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