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jueves, 30 de junio de 2011

3 TIPS QUE TE AYUDARAN A AVANZAR A UN RITMO MÁS ACELERADO Y TE PERMITIRÁN VENCERTE A TI MISMO


Las comparaciones suelen ser odiosas, y muchas veces lejos de ayudarnos para ser mejor, crean en nosotros emociones negativas en donde el ego comienza a predominar creyéndonos mejor que los demás.
Por ese motivo la mejor manera de avanzar en nuestro camino hacia ser mejores individuos, desarrollar todos nuestros potenciales al máximo radica en ser ambiciosos siempre deseando alcanzar mayores retos comparándolos con nosotros mismos.
Aquí te presento 3 tips que te ayudaran a avanzar a un ritmo más acelerado en tu carrera al éxito y que te mantendrán trabajando continuamente en mejorar cada aspecto de ti mismo sin necesidad de recurrir a compararte con otros sino tomando como base lo que tú has logrado por ti mismo:

Tip #1.  No te conformes con poco:  Algunas personas decide analizar cada logro que otras personas han alcanzado, hacen inventarios mentales de las cosas materiales y los avances que otros logran y tomando como medida esto empiezan a comparar lo poco o lo mucho que han logrado avanzar en sus vidas.  Muchas veces esto puede inyectarles ánimo para avanzar y lograr lo que quieren cuando su enfoque es positivo, pero en otras ocasiones lejos de ayudar les inclina la balanza hacia la victimización y deciden que es mejor conformarse con lo poco que la vida les ha dado, deciden que otros son más afortunados, más inteligentes, mejor dotados, etc.  Y se frustran y rinden antes de siquiera haberlo intentado.
No te conformes con poco, no te conformes con lo que hasta hoy has logrado, porque si has llegado hasta donde en este momento estés es gracias o a pesar de lo que has hecho de tu vida, y está en tus manos crear el camino que te llevará a conseguir más y mejores cosas, mas abundancia, una mejor posición laboral, mejores relaciones, más de lo que te mereces, decide ir por más y el camino se mostrará para ti.


Tip #2.  Establece nuevos retos cada nuevo día:   Una vez que has dejado a un lado la necesidad de lamentarte por el pasado y has decidido que no te vas a conformar con lo que hasta hoy tienes sino que trabajaras para llegar hasta donde quieres llegar, entonces es momento de establecer nuevos retos cada día.  Con cosas pequeñas se llega lejos, por ello es importante que establezcas las pequeñas cosas que con constancia te ayudarán a alcanzar las metas grandes que te has propuesto.  Recuerda que el ser mejor es un camino que se labra constantemente y que en cada aspecto de nuestra vida podemos avanzar haciendo pequeños cambios que juntos hacen un cambio grande que se traduce en un escalón más hacia el éxito anhelado.
Establece tus retos, has una lista de ellos y ve checando cada avance que logres, diariamente trabaja para lograrlo y celebra los pequeños logros, estos te mantendrán motivado para seguir luchando y enfocado en el éxito que te mereces.


Tip #3. Compite contigo mismo y saborea lo pequeños logros: Como lo dije al principio, no hay nada mejor que ser tu mismo el punto de comparación para saber que cada dia eres mejor que ayer.  Pues tu sabes tus fortalezas y limitaciones, conoces bien el ritmo que llevas para llegar a donde quieres.   Las personas que han triunfado o que son justamente la clase de persona que quisieras ser te pueden servir como modelo a seguir para aprender de ellos los pasos exactos que siguieron para lograr ser quienes son o tener lo que tienen.  Pero no para sentirnos mejor o peor que ellos.
Compite contigo mismo y celebra los pequeños logros.  Quizás ayer eras tímido y tenías miedo de hacer amigos y hoy lograste establecer una relación de amistad porque te atreviste a acercarte a alguien.  CELEBRA ESE LOGRO.

Los pequeños avances que has tenido son perfectos para darte cuenta lo mucho o lo poco que has logrado y te ayudan a dirigir tus esfuerzos hacia donde sea necesario.

Termino con esta frase que me encanto y es perfecta para este artículo:
“COMBATIRSE A SI MISMO ES LA GUERRA MAS DIFICIL, VENCERSE A SI MISMO ES LA VICTORIA MAS BELLA”   FRIEDRICH VON LOGAU

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martes, 21 de junio de 2011

ATRAE A TU VIDA TODO LO QUE DESEAS, MEDIANTE EL ENFOQUE


El universo atraerá a tu vida todo aquello que deseas, con sólo utilizar 3 pasos importantes:
1. PEDIR
2. PREPARARSE PARA DEJAR QUE EL UNIVERSO ENTREGUE TU PEDIDO
 3.  RECIBIR TU PEDIDO

atraés a tu vida todo aquello en lo que te concentras, si quieres atraer a tu vida salud, no estarás atrayendola si te concentras en tus enfermedades y en lo mal que te sientes, o si vives quejandote o contandole a mundo lo que no te deja estar bien.
Cambia el canal, y empieza a concentrarte en las cosas buenas que tienes, en los momentos en que te sientes bien, si es que no estas del todo saludable, en lo que has podido hacer a pesar de que no te sientes al 100%.
Concentraté en esos pequeños logros, y atraeras a tu vida más momentos de sentirse saludable, mas momentos de energia vital, porque la energia de tus pensamiento actuan en consonancia con el universo para darte lo que quieres.

Enfocate en lo que quieres, y no en lo que no quieres.  Si te enfocas en la escasez y pides abundancia porque ya no soportas el no tener aquella libertad economica, atraeras a tu vida más sentimientos de escasez, mas eventos que te hagan sentir sin eso que deseas, porque la energia negativa de tus pensamientos están en  el lado contrario a lo que deseas.
Elige Agradecer la abundancia de amor, de vida, de riqueza, de sonrisas, sin importar quién las tenga ahora, agradecelo. 
Sienteté feliz por aquellos que logran triunfar y celebra sus logros, y que eso te haga sentir y decirte a ti mismo:

"YO TAMBIEN PUEDO, MI EXITO VIENE EN CAMINO, HOY CELEBRO CONTIGO, Y MAÑANA TU CELEBRARAS CONMIGO."

martes, 14 de junio de 2011

INDICADOR #11. CREER QUE SER LA MEJOR PERSONA, EL MEJOR AMIGO, LA MEJOR PAREJA SIGNIFICA CEDER ANTE TODO LO QUE LA OTRA PERSONA QUIERA:


      Este es otro indicador importante que debemos de cuidar, a veces creemos ayudar a la gente que amamos, aquella por quien tenemos especial estimación y creemos que AYUDAR significa ceder y aceptar todo lo que la otra persona desea, incluso a pesar de que lo que esa persona considera lo mejor, no creemos ni estamos de acuerdo en que en realidad sea lo mejor para él, ni para los demás.

        Ojo, ser una buena persona, un buen amigo, una excelente pareja, un buen padre; no significa que tengas que apoyar a la otra persona siempre a pesar de no estar de acuerdo con lo que esa persona desea, o de la forma en que pide lo que desea,  un buen amigo es el que tiene la valentía de decirle al otro en que está equivocándose, a pesar de que eso implique que su amigo tome a mal el comentario, porque es referible que se enoje contigo a que quede en tu conciencia que no estuviste allí para decirle en donde estaba su error antes de que vinieran las consecuencias, a callar, aceptar y luego ser culpado por no haberle mostrado las señales que veías y que preferiste callar para evitar su enojo.

       No debemos ceder a todo lo que otra persona dice por miedo a su reacción ante nuestra negativa, la reacción podra ser diferente depende de la persona, quizás podrá mostrarse como un niño que hace rabieta al no responder positivamente a su exigencia de lo que desea.  Indiscutiblemente si la persona es irracional se enojará y te tachara de ser una mala persona, egoísta, o que se yo, recurrirá a varias estrategias para intentar convencerte de cambiar tu decisión y conseguir que cedas a lo que desea.  Manipulación un arma a la que acuden los adultos cuando necesitan la aprobación de otros para algo que desean. 

         Y sin importar lo que utilicen para intentar convencerte, permanecer firme a algo que crees no va de acuerdo a lo que crees correcto es más viable desde mi óptica, lo prefiero a servir como apoyo en algo que no creo que sea para nada viable, por el simple miedo de que la otra persona no acepte mis puntos de vista y se enoje conmigo e incluso deje de hablarme por ello.  Tarde o temprano esta persona se dará cuenta de que estaba equivocado y entenderá tu poscion, y si no lo hace, queda en ti que las intenciones con que tomaste la decisión no fueron las que la otra persona cree, y sabiendo eso, no hay nada porque preocuparse.  Pues toda persona tiene derecho a tomar sus decisiones, y a pensar lo que desee, nosotros no tenemos poder para controlar esto, pero si tenemos poder para controlar lo que nosotros sentimos y como reaccionamos ante las diferentes situaciones de la vida.

domingo, 12 de junio de 2011

INDICADOR #10. ENFOCARSE EN LAS INJUSTICIAS DE LA VIDA Y QUEJARSE AMARGAMENTE:


1.       Una vez más hablamos de las quejas y las cosas que al enfocarnos en ellas no nos traen nada productivo, más que sufrimiento, sentimientos de ansiedad y negativismo.  El quejarnos amargamente de las injusticias de la vida, no tiene ningún sentido pues lo hecho, hecho esta y por más que encuentres motivos para quejarte de esto, tu queja no cambiara el resultado que estas obteniendo en tu vida, si en cambio lo hará que tomes acción y parte sobre esto que no te agrada de manera que hagas un cambio para que empieces a encontrar situaciones más agradables y más alineadas con lo que deseas obtener.  Si te vives quejando de que estamos en crisis y de que los políticos ganas millones de pesos mientras otras personas son muy pobres, el discutirlo con más personas solo agranda el problema y el sentimiento de amargura que sientes, pero en cambio puedes ser una persona que comience a abrirse caminos y a generar más dinero para ti y para otros de manera que puedas contribuir a que algunos pobres tengan un empleo y seas quien les ayude.

INDICADOR #9 INFLUENCIAR NEGATIVAMENTE CON COMENTARIOS Y CRITICAS QUE NO BUSCAN SOLUCIONES:

1.       Cuando una persona se acerca a ti en busca de algún tipo de ayuda, o quiere escuchar una opinión de tu parte es bueno que tengas ideas que puedan ayudarle a solucionar o encontrar una forma de resolución al problema o situación que le aqueja.  Si no tenemos nada bueno que decir entonces es mejor estar en silencio, ya que nuestras propias experiencias negativas no tienen por qué ser las mismas que vivan otras personas.  Las críticas que no tienen en su corazón feedback que sirva de algo para encontrar una solución o vislumbrar una mejor forma de tomar la dificultad presente no sirven, que tus criticas sean constructivas, es decir señalando los errores con el fin de mostrarle a la persona los puntos que puede mejorar y sugerir las formas para hacerlo, que tus comentarios lleven en si ideas novedosas o formas de solución, de nada sirve un comentario donde se juzga a la gente, se presentan quejas o se buscan culpables, el encontrar al culpable, el analizar por qué sucedió algo etc., no sirve para solucionar la situación sino para alargar el sufrimiento.

miércoles, 8 de junio de 2011

INDICADOR #8. INCENTIVAR LA CREENCIA DE QUE ES MUY IMPORTANTE LA OPINION DE LOS DEMAS:


   Cuando creemos que la opinión de la gente es más importante que la tuya propia estamos creando que esa creencia se extienda en tu mente y la lleves a los demás siendo un bloqueo para los logros que puedas obtener o que otros puedan llegar a obtener, ya que si nos estamos fijando en el que dirán o pensaran los demás estamos alejándonos de lo que queremos lograr, estamos permitiendo que la realidad de otros sea más importante que la tuya propia, y estamos permitiendo que nuestros objetivos se nublen al permitir que otras opiniones, muchas veces sin fundamento, te desmotiven y lleguen a influenciar en ti un destino negativo.
Nada es más importante que lo que tu hayas decidido en tu vida, habrán muchos que apoyen esto pero habrán otros que se alejen, te juzguen, te critiquen o hablen mal de ti, ¿Y QUE? …
Tienen todo el derecho a tener su propia opinión de las cosas, pero no por eso tienes que estar de acuerdo con ellos.  TU VIDA ES TU VIDA, Y LO QUE SUCEDA EN ELLA ES TU RESPONSABILIDAD.

lunes, 6 de junio de 2011

INDICADOR #7. NO DEJARLE EXPERIMENTAR POR SU CUENTA PARA EVITAR QUE SUFRA Y QUE CONOZCA EL FRACASO:


eS Es natural sobre todo en los padres que quieran proteger a sus hijos para que no sufran ni tengan que experimentar situaciones negativas que les causen dolor alguno, o quizás en algunos momentos lo que sucede es que queremos ayudarlos tanto presentándoles todo de manera que no les permitimos hacer nada por si mismos, y lejos de ser una fuente de aprendizaje para ellos, les estamos quitando la oportunidad de aprender de sus errores, no le permitimos darse cuenta por si solos que el fracaso no quiere decir el final del camino, sino en cambio es la forma en que la vida nos dice que las cosas que se hicieron deben ser modificadas, evaluar pros y contras y volver  a intentar una vez más.  Pero si no experimentas un fracaso, si no cometes errores, si tenemos a alguien que siempre está allí para evitar que eso suceda
¿Quién nos mostrará que estoy errado?
¿Cómo darse cuenta que los pasos no son correctos si ni siquiera puedo dar los pasos sólo?
¿Cómo se si estoy listo para intentarlo una vez más si nunca en mi vida he tenido que hacerlo?

INDICADOR #6. ESTAR SIEMPRE DISPUESTO PARA SOLUCIONARLE LOS PROBLEMAS:

1.        Cuando no permitimos que nuestros hijos, hermanos, amigos, o cualquier persona que nos importa tenga la oportunidad de pensar cómo solucionar los problemas que se le presentan y en lugar de eso les solucionamos rápidamente sus dificultades, estamos haciéndoles un mal porque les estamos enviando el mensaje de que no tienen que preocuparse por nada puesto que la resolución de sus problemas está a cargo de otras personas externas a ellos mismos, estamos logrando que crean que no deben hacerse responsables de sus actos y las consecuencias de los mismos y en un futuro no podrán salir adelante sin aquellas personas que siempre estuvieron allí para solucionar sus problemas.  Entonces estamos creando personas dependientes totalmente de otros, y los estamos orillando a permanecer ajenos a la realidad evitándoles pensar y sentirse útiles, independientes y autosuficientes.

viernes, 3 de junio de 2011

11 INDICADORES DE QUE TENER BUENAS INTENCIONES NO BASTA. INDICADOR #6 MAÑANA

INDICADOR #5:
1.       HACERLES CREER QUE SUS IDEAS Y OPINIONES SON VERDADES ABSOLUTAS:  Otro error bastante común que se comete es el hacerle creer a quienes más amamos, que tienen la razón ante todo lo que dicen, y de esta manera comienzan a pensar que ellos son los únicos que tienen la razón y última palabra.  Esto lejos de ayudarlos los hace intolerantes pues no aprenden a respetar la libertad de pensar, sentir y creer que tiene cada ser humano y les da quizás la idea de que si otros no piensan como él o no están de acuerdo con sus opiniones entonces deben de estar mal y empieza el rechazo y la discriminación.  Es importante respetar la libertad de expresión de la gente y enseñarles a los demás desde nuestros niños hasta los adultos, que todos tenemos derecho a ser como queramos ser y que esto no nos hace mejores o peores personas sino simplemente diferentes.

jueves, 2 de junio de 2011

11 INDICADORES DE QUE TENER BUENAS INTENCIONES NO BASTA. MAÑANA INDICADOR #5

INDICADOR #4:
1.       BUSCAR QUE SIEMPRE TENGAN LO MEJOR SIN IMPORTAR CUANTO TE CUESTE:  A veces queremos ayudar a esas personas que se acercan a nosotros y muchas veces recurrimos a  proporcionarles lo mejor de lo mejor, no quiere decir que ayudarles sea malo, ni que querer darles mayores comodidades a quienes amamos sea algo que nunca se deba hacer.  Pero es necesario comprender que si lo hacemos siempre y les estamos haciendo creer que no importa a que tengamos que renunciar para darles a ellos lo mejor, y entonces estas personas creerán que siempre es fácil lograr lo que se quiere, que no tienen que esforzarse mucho y que siempre hay alguien allí con quien puedan contar, pero ¿Qué vas a ser de estar personas el día que ya no estés allí para proporcionarles comodidades? ¿Cuánto sufrimiento tendrán que pasar porque se habrán acostumbrado a tenerlo todo?
y cuando no lo consigan entonces será mayor el dolor al que se enfrenten.  Por ello enséñales caminos, preséntales herramientas, permíteles hacerse expertos en el manejo de las mismas, enséñales a conseguir con sus propios méritos lo que desean, no siempre ayudar significa que sea bueno.

miércoles, 1 de junio de 2011

11 INDICADORES DE QUE TENER BUENAS INTENCIONES NO BASTA. MAÑANA NO TE PIERDAS INDICADOR#4



INDICADOR #3:
1.       PROPORCIONARLE OPORTUNIDADES Y ALTERNATIVAS PARA QUE NO SUFRA:  Cuando la gente nos cuenta sus problemas y nos indica uno a uno los momentos difíciles que está pasando ya sea de forma económica, en sus relaciones amorosas, en su familia, etc.  Siempre que nos importa la persona empezamos a sentir la necesidad de hacer algo para remediar un poco lo que está pasando y entonces comenzamos a buscar de qué manera presentarle alternativas que le ayuden a salir de ese bache por el que están pasando, pero si siempre estamos allí para ellos, no les permitimos que aprendan de cada experiencia en la vida, de las experiencias negativas también se aprende, algunas veces la gente necesita vivir esos momentos dolorosos para sacar de dentro de ellos la fuerza para encontrar un camino mejor para seguir.  No les demos las alternativas siempre, dejémoslos descubrir por si mismos que pueden crear sus oportunidades, que pueden encontrar alternativas, que son capaces de volar si solo se permiten atreverse a extender sus alas.

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Directora del Portal Psicoéxito Portal del Éxito y la Superación Personal. Profesora de inglés certificada con Cambridge. Experiencia con estudiantes de todos los niveles por más de 6 años. Psicóloga egresada de la Universidad Mexicana de Educación a Distancia. Trabaje como voluntaria en la Unidad de Rehabilitación Integral y Social de Ciudad Nezahualcoyotl. Realice mi servicio social en la misma entidad. Trabajé como cooterapeuta y terapeuta asesorada por el Lic. Rafael Alvarado. Terapeuta en formación bajo el modelo centrado en soluciones. Especialidad en temas de superación personal, motivación, desarrollo humano. Terapias de liberación emocional EFT. Conocimientos amplios acerca de LDA ley de la atracción PNL. Método Silva. curso completo. Desarrollo de talleres enfocados al apoyo integral del ser humano en diversas áreas.

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"CUANDO APASIONADAMENTE CREEN EN AQUELLO QUE NO EXISTE, LO CREAN. Y AQUELLO QUE LLAMAMOS NO EXISTENTE NO HA SIDO SUFICIENTEMENTE DESEADO" .

"TODO LO QUE VIVIDAMENTE IMAGINEMOS, SINCERAMENTE CREAMOS, ENTUSIASTAMENTE EMPRENDAMOS, INEVITABLEMENTE SUCEDERÁ"
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"NO SE PUEDE APLAZAR EL DISFRUTE PLENO DE LA VIDA, HAY QUE APROVECHAR CADA INSTANTE, SE DEBE VIVIR EL PRESENTE, NO SER ESCLAVO DEL PASADO NI PRISIONERO DEL FUTURO."