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lunes, 23 de agosto de 2010

3 SENCILLOS PASOS PARA DARLE SENTIDO A TU VIDA

3 SENCILLOS PASOS PARA DARLE SENTIDO A TU VIDA

¿Crees que tu vida últimamente no ha estado en el mejor de los momentos?

¿Vives cada día automáticamente y sientes que lo que haces realmente no tiene sentido?

¿Abrir los ojos y despertar a tu vida cotidiana cada mañana se ha vuelto un peso que no deseas seguir cargando?

¿Realmente no entiendes cómo llegaste a sentirte así, ni tampoco sabes cómo cambiar este estado?

PASO #1 ELABORA UNA LISTA DE LO QUE ES MAS RELEVANTE EN TU VIDA: Dedica unos minutos de tu tiempo para reflexionar acerca de lo que realmente es relevante para ti. Es importante que esto lo realices en un lugar tranquilo en donde puedas tener privacidad y estés alejado de interrupciones, para que puedas enfocarte al 100% en tus pensamientos. Puedes poner música tranquila que te permita concentrar. Analiza uno a uno tus pensamientos acerca de lo que es más importante para ti, y anota en un cuaderno una lista de estas cosas que aparecen en tu mente como lo más relevante para tu vida, puede ser en el terreno sentimental, laboral, familiar, económico, etc. Apunta por orden de prioridad las cosas o situaciones más importantes para ti.

PASO #2 TOMA LA PRIMERA OPCION DE TU LISTA Y HAZLA “SENTIDO DE VIDA”: Una vez hecha tu lista de prioridades y cosas relevantes en tu vida, toma la primera de la lista y hazla tu máxima meta, este será el sentido de tu vida por el cual trabajaras lo que consideres necesario para lograrlo, siguiendo los pasos para alcanzar metas y objetivos, si no lo has leído visita este post TIPS INFALIBLES PARA ALCANZAR TUS METAS para que comiences cuanto antes.

PASO #3 PROGRAMA TÚ DÍA: No dejes tú día a la deriva, decide el día que deseas tener, cada mañana antes de levantarte toma uno minutos para visualizar el día que deseas tener, desde que te levantas hasta que te acuestas, programa las sonrisas, las sorpresas, las felicitaciones y todas las cosas que deseas vivir en ese día. Y proponte mantenerte feliz y en armonía con cosas positivas que te ayuden a lograr tu meta rápidamente.

Programar tú día te asegura, que la rutina diaria deje de estar en manos de la suerte, y te mantiene en una vibra distinta, que en caso de que aparezcan sucesos no tan gratos en tu vida, te proporciona una mejor actitud para responder a lo que sucede, de manera que las situaciones no se tornen intolerables.

Cuando hayas conseguido tu primera opción de la lista, ve por las demás, sigue estos sencillos pasos, y no permitas que otros decidan cuál es el sentido de tu vida, hazte responsable de tu vida, en tus manos está tu felicidad, no permitas que tu ánimo sea producto de cosas externas, ya que tienes las claves para que tu vida deje de estar en piloto automático.

SANDRA PATRICIA CORAL DULCEY
Directora del Portal Psicoexito
Portal del Éxito y la Superación Personal

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MEXICO, MEXICO, Mexico
Directora del Portal Psicoéxito Portal del Éxito y la Superación Personal. Profesora de inglés certificada con Cambridge. Experiencia con estudiantes de todos los niveles por más de 6 años. Psicóloga egresada de la Universidad Mexicana de Educación a Distancia. Trabaje como voluntaria en la Unidad de Rehabilitación Integral y Social de Ciudad Nezahualcoyotl. Realice mi servicio social en la misma entidad. Trabajé como cooterapeuta y terapeuta asesorada por el Lic. Rafael Alvarado. Terapeuta en formación bajo el modelo centrado en soluciones. Especialidad en temas de superación personal, motivación, desarrollo humano. Terapias de liberación emocional EFT. Conocimientos amplios acerca de LDA ley de la atracción PNL. Método Silva. curso completo. Desarrollo de talleres enfocados al apoyo integral del ser humano en diversas áreas.

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PARA RECORDAR!!!

"LA FELICIDAD NO ES ALGO QUE TIENES EN TUS MANOS, ES ALGO QUE LLEVAS EN TU CORAZON". ANONIMO

"CUANDO APASIONADAMENTE CREEN EN AQUELLO QUE NO EXISTE, LO CREAN. Y AQUELLO QUE LLAMAMOS NO EXISTENTE NO HA SIDO SUFICIENTEMENTE DESEADO" .

"TODO LO QUE VIVIDAMENTE IMAGINEMOS, SINCERAMENTE CREAMOS, ENTUSIASTAMENTE EMPRENDAMOS, INEVITABLEMENTE SUCEDERÁ"
ANONIMO

"EL QUE TIENE UN POR QUÉ PARA VIVIR, PUEDE SOPORTAR CUALQUIER CÓMO" NIETZSCHE.

"SI BUSCAS RESULTADOS DISTINTOS, ENTONCES NO HAGAS SIEMPRE LO MISMO." ALBERT EINSTEIN.

"SI TU CAMBIAS LA MANERA COMO VES LAS COSAS, LAS COSAS A LAS QUE VES, CAMBIARAN" WAYNE DYER.

"LAS COSAS MAS IMPORTANTES DE LA VIDA HAN SIDO LOGRADAS POR PERSONAS QUE SIGUIERON TRATANDO Y PERSEVERARON CUANDO PARECIA QUE NO HABIA MAS ESPERANZA" DALE CARNEGUIE.

"LA FELICIDAD ESTA DENTRO DE TI, SI TU DECIDES SER FELIZ, NADA NI NADIE PODRA QUITARTE ESA FELICIDAD". ANONIMO

"NO LE DIGAS A DIOS QUE TIENES UN GRAN PROBLEMA, DILE AL PROBLEMA QUE TIENES UN GRAN DIOS". ANONIMO

"NO SE PUEDE APLAZAR EL DISFRUTE PLENO DE LA VIDA, HAY QUE APROVECHAR CADA INSTANTE, SE DEBE VIVIR EL PRESENTE, NO SER ESCLAVO DEL PASADO NI PRISIONERO DEL FUTURO."