- DEJAME HACER CONTACTO CON MIS SENTIMIENTOS, DEJAME ENCONTRAR LA RESPUESTA POR MI MISMO
Cuando estés manteniendo una diálogo acerca de algún tema importante y tu interlocutor te haga un comentario que realmente te tome por sorpresa y para lo que no tengas respuestas inmediata o no sepas realmente que responder a eso, es buena idea hacerle saber que no estás preparado para responder a eso que te plantea pero que cuando estes listo retomaras el tema. Estó para procesar la información recibida y tener el tiempo necesario para entender tus reacciones y sentimientos y no contestar algo de lo que después te puedas arrepentir. Este mensaje puede significar que sólo necesitas ser escuchado en ese momento, o quizas una manera de pedir ayuda para una lluvia de ideas, un poco de silencio o estar a solas contigo mismo. Cualquiera de las anteriores debe ser comunicada a tu interlocutor para que el sepa exactamente lo que necesitas y para evitar malos entendidos.
- ESCUCHA ESTA FRASE COMO UN PETICION DE AYUDA Y NO COMO UNA NEGATIVA A SEGUIR HABLANDO
El hecho de que necesite espacio, tiempo u otro tipo de estrategia para procesar la información que le has dado no significa que te este evadiendo sino simplemente que desea un poco de espacio.
- EXPRESA TUS NECESIDADES, SENTIMIENTOS Y DESEOS NO ESPERES QUE TE ADIVINEN EL PENSAMIENTO.
Es muy común sobre todo en nosotras las mujeres que deseemos que comprendan nuestros sentimientos sin necesidad de decirlo, nos esforzamos por enviar mensajes contradictorios que sólo nosotras comprendemos y cuando no los entienden caemos en el enojo. He aprendido que es necesario decir las cosas tal y como las quieres y sólo de esa manera tendrás más posibilidades de que se realicen. Es dificil comunicar nuestros sentimientos reales muchas veces porque tenemos miedo a las negativas, pero es peor pretender que una persona LEA TU MENTE.
- SI DESPUES DE COMUNICAR EXACTAMENTE LO QUE DESEAS OBTIENES UNA NEGATIVA, NO LO TOMES PERSONAL.
El escuchar lo que comunica tu interlocutor es la expresión de una preferencia más no de una demanda, analiza su requerimiento y decide si deseas cumplirlo o no y comunicaselo de la misma manera. Pueden llegar a acuerdos de manera que hagan un plan para poder satisfacer necesidades mutuas.
SANDRA PATRICIA CORAL DULCEY
Directora del Portal Psicoexito
Portal del Éxito y la Superación Personal
No hay comentarios:
Publicar un comentario